Therese Johaug under torsdagens medietreff ved byen Cavalese i Val di Fiemme. Foto: Geir Olsen / NTB.
Sport: Johaug er et kroneksempel på at veien blir til mens man går.
Da hun offentliggjorde comebackplanen i august, var planen at hun kun skulle gå femmila i VM, og bare den. Det mest sannsynlige nå er at hun går tre VM-renn i tillegg til stafetten.
Da hun offentliggjorde combackplanene var ikke Tour de Ski med i planene i det hele tatt. Med tre etapper igjen av årets tour er hun med for fullt i kampen om sammenlagtseieren.
Da hun offentliggjorde comebacket var planen å gå sju renn før NM på Gåsbu. Nå ligger det an til det dobbelte.
Og da comebacket ble lansert var ikke høydetrening før VM-dagene i Granåsen noe hun tenkte på i det hele tatt.
Det gjør hun nå, og ikke er det så rart heller siden det ofte har vært en suksessoppskrift for henne før store mesterskap.
– I utgangspunktet var planen å være med på samlingen på Mosetertoppen og ligge på Sjusjøen og trene inn mot VM. Det er fortsatt planen, men høyden har vært en suksessoppskrift tidligere, og jeg må i tenkeboksen, sa hun på spørsmål fra NTB på pressetreffet ved Hotel Olimpionico i Castello i utkanten av Cavalese i Val di Fiemme torsdag ettermiddag.
– Det er at jeg ikke har vært så mye i høyden i de siste to og et halvt årene, og så lyktes jeg veldig godt i VM i Oberstdorf i 2021 uten at jeg hadde vært i høyden. Da lå jeg på Sjusjøen og Mosetertoppen i forkant.
Johaug forteller at et av hennes aller råeste løp var 10-kilometeren i VM i Oberstdorf for snart fire år siden.
– Du er ikke avhengig av å være i høyden for å prestere. Jeg var i knallgod form i Oberstdorf, og jeg tror at jeg kan være i like god form ved å gjenta den samme oppskriften på nytt foran VM i Trondheim. Det får vi aldri noe svar på.
– Både Astrid Øyre Slind og Frida Karlsson skal til høyden. Hva tenker du om det?
– Astrid og Frida har kjørt mye høyde i år. I hvert fall Frida. Men vi er i to ulike situasjoner. Jeg har en liten jente og en familie og har ikke bare meg selv å tenke på. Og jeg har vært ute i to og et halvt år, og jeg har ikke trent de mengdene som de har gjort og må kanskje gjøre ting på andre måter. Jeg håper at jeg skal komme til VM i Trondheim i form uansett om det blir høyde eller ikke.
Hvis det blir høyde er det Seiser Alm ikke langt unna Val di Fiemme som blir stedet, og det er ikke utenkelig at ektemannen Nils Jakob Hoff og datteren Kristine blir med.
– Plussene er å komme til Seiser Alm og slappe av. Å kunne gå i fantastiske omgivelser. Du får mye energi bare av å ligge der sånn psykisk. Du har ikke noe annet å bruke tiden på, bare ligge på sengen og slappe av, sa Johaug.
Hun må vurdere hva hun skal. Det skal hun bruke dagene etter touren til å kjenne på.
– Trenger jeg flere hardøkter med intensitet i lavlandet for å kjenne på teknikken, eller trenger jeg terskeltreningen på 1600 meter? Det er det jeg har kjent på etter at jeg kom tilbake, og det er at oksygenkapasiteten ikke er den samme som for to år siden. Det er det jeg må kjenne litt på, om jeg trenger noen hardere og tøffere økter i lavlandet enn det jeg får i høyden.
Men:
– Jeg var ikke i høyden før Oberstdorf og gikk et av mine beste mesterskap. Jeg vet at det fungerer med begge deler.
– Når bestemmer du deg?
– Jeg må ta en evaluering etter Tour de Ski og etter at jeg har fått roet meg litt. Jeg må lande litt, se an formen og hvordan jeg har respondert på touren.
– Når dukket tankene om høydetrening opp?
– Jeg gikk i tenkeboksen etter Lillehammer og Davos. Det var mye som skjedde, og jeg tok en liten oppsummering etter at rennene før jul var over. Jeg så at muligheten til å gå bra på flere renn i VM var til stede.
– Hva er usikkerhetsmomentene?
– Hva er plusser og minuser med et høydeopphold?
(©NTB)