Nytt grep: – Ekstremt

– Vi merket at vi var et stykke unna, erkjenner Jostein Gundersen.

– Spesielt mot engelske lag har vi kjent litt på det. Vi møtte et fysisk nivå som var langt over det vi selv har, og er vant til å møte, sier Patrick Berg.

På Aspmyra tok man grep.

– Over tid er det kanskje der Glimt har vært aller, aller best. Om vi stopper på de områdene, så vil ikke kursen peke oppover lenger, sier Glimt-trener Kjetil Knutsen.

Alle har blitt utfordret på hva som skjedde i etterkant av Tottenham-oppgjørene i fjor høst.

– Vi spillerne løftet det fram som et område vi har ønsket å ta steg på, sier Berg.

Kort fortalt har realitetssjekken mot Tottenham bidratt til at Bodø/Glimt har endret måten å trene på.

Fysisk underlegne

Mot Tottenham følte Glimt-spillerne seg fysisk underlegne. Konsekvensen er at fysisk trening har blitt langt viktigere.

– Vi har økt dosene gjennom uka, gjennom såkalt mikrodosering. På den måten får vi små doser gjennom hele uka, i stedet for eksempelvis to tøffe økter, sier Berg.

En kjapp sjekk hos andre norske klubber viser at det sistnevnte er mer standarden.

– Før trening har vi gjerne én eller to styrkeøvelser for beina, sier Berg.

På den måten er spillerne uthvilte når dette skjer – i stedet for at man «skviser sitronen» etter en fotballøkt.

– Vi klarte ikke å ta nivået mot Tottenham, men jeg er helt overbevist om at vi kan lære av det. Men det krever ekstremt av oss hver dag, sier Knutsen.

Han påpeker at Tottenham prioriterte Glimt-kampen høyt, hvilte spillerne i serien og sånn sett var helt uthvilt.

– Først og fremst har vi fått muligheten til å trene mer i det siste. Da vi møtte Tottenham, så tror jeg at spillerne var veldig i kampmodus. Det er veldig forståelig i en ekstrem kampsyklus over tid, men vi må passe oss for å ikke miste det som skjer gjennom uka. For da tror jeg utviklingen vår stopper, sier Knutsen.

Advarer mot metthet

Patrick Berg hyller Bodø/Glimt for å ha lagt til rette for å ta grep i treningsarbeidet.

I løpet av det siste året har det medisinske apparatet blitt kraftig opprustet, og i mars ble blant annet Jakob Kjos Vollstad hentet til klubben for å styrke det fysiske treningsarbeidet.

– Det var en i det fysiske apparatet vårt som spurte en fysisk trener i Tottenham om hvordan de trente. «Vi trener ikke fysikk, vi kjøper fysikk», var svaret. Så Glimt vil nok aldri få økonomi til å plukke fra øverste hylle, men vi må gjøre det vi kan for å nærme oss, sier Patrick Berg.

– Om vi får oppleve noe sånt igjen, så tror jeg vi ville ha vært enda bedre forberedt, sier Jostein Gundersen.

Han påpeker at det handler om mer enn den fysiske treningen. Han lot seg imponere voldsomt av ærgjerrigheten til Tottenham.

For Kjetil Knutsen virker det som om Glimt har håndtert Tottenham-skuffelsen på akkurat den måten han ønsket.

– Vi er ikke der at vi kan kjøpe ferdig produkt, men det er mye du kan trene. Dette handler om logistikk, identitet og framtiden. Og så må du være innovativ. Og det er kanskje det mest spennende ved alt dette – det å utvikle seg videre. For den dagen du er mett og fornøyd, da må du sette deg i godstolen og se på TV 2, sier Knutsen.