Frida Karlsson tar et oppgjør:

Saken oppsummert

• Frida Karlsson kritiserer det strenge treningsregimet i dagens idrett.
• Hun mener at idrettsutøvere har blitt for avhengige av teknologi og forskning.
• Flere norske langrennsløpere støtter Karlssons synspunkter.
• Innlegget hennes har skapt stort engasjement på sosiale medier.

---

Oppsummeringen er laget med kunstig intelligens (KI) fra OpenAI. Innholdet er kvalitetssikret av TV 2s journalister. Les om hvordan vi jobber med KI

Frida Karlsson er blant de største idrettsstjernene i Sverige. 

Hun tok sitt første individuelle gull under VM i Trondheim da hun slo Heidi Weng og Therese Johaug på den avsluttende femmila. 

Nå tar 26-åringen et oppgjør med det hun mener er blitt et for kontrollert og rigid treningsregime. 

– Skal vi idrettsutøvere virkelig alltid streve etter det perfekte? Følge forskningen slavisk? Kanskje er det på tide å slippe kontrollen litt, skriver langrennsyndlingen i et lengre innlegg på Instagram. 

De norske langrennsguttene lar seg engasjere av Karlssons kritiske blikk. 

Risikerer å miste det menneskelige 

Denne høsten har den svenske verdensmesteren droppet samlinger med landslaget for å følge sitt eget opplegg. 

Da lagvenninnene valgte høydesamling i Lavazè i Italia, har hun har blant annet vært i franske Font Romeu for seg selv. 

Det er etter et enslig treningsopphold her, at hun retter et kritisk blikk mot det hun opplever som for rigide og kontrollerte måter å trene på.

– Jeg har alltid fått høre: For å bli best må man gå sin egen vei. Men med teorier, forskning og optimering, har idrettsutøvere blitt mer som maskiner enn mennesker, skriver 26-åringen. 

Karlsson savner tiden da idrettsutøvere våget å prøve og feile for å lære. Hun synes idretten bør være mer leken og fri. 

– Alle trener nesten helt likt, følger alle nye studier, testes likt, forholder seg mer til puls, laktatmålere og søvnringer enn til sin egen kropp og magefølelse, skriver Karlsson. 

– Vi risikerer å miste det unike, det uforutsigbare, det menneskelige og det morsomme.

Den siste tiden har flere idrettsutøvere begynt å bruke en såkalt «Oura Ring». 

En digital ring som måler blant annet puls, hjertefrekvensvariabilitet, kroppstemperatur, oksygen i blodet, søvnkvalitet og aktivitet. 

Det er bare en av trendene som har fått fotfeste i toppidrettsmiljøet de siste årene. Karlsson ser med skepsis på at alle skal måle alt. 

– Selvfølgelig er kunnskap og forskning viktig. Men den spesielle gnisten som enkelte idrettsutøvere har kan ikke måles i et laboratorium. Det beste, det som skiller seg ut, det optimale for hver enkelt, har ingen felles formel.

– Blir en sykdom 

Når langrennsgutta møttes til samling i svenske Torsby denne uken, ble innlegget til kollegaen et tema. 

Flere hadde fått med seg Frida Karlssons ord, og innholdet ble lest med interesse. 

Harald Østberg Amundsen synes Karlsson har mange gode poenger. 

– Tidvis har jeg inntrykk av at mange er så opphengt i det at det blir en sykdom. Jeg støtter veldig mye av det. Hvis det blir for mye stress, press, testing og forskning så kan det ta vekk litt av gleden, sier Østberg Amundsen til TV 2. 

Men verdenscupvinneren er langt mer bekymret for at treningstrender, tall og strenge regimer har nådd den vanlige mannen i gata. 

– I vårt lag føler jeg ikke noe på det, men det er jo bare å se på vanlige folk og hvordan de styrer livene sine etter hvilken puls de hadde natta i forveien.

– Det har akkurat vært Oslo Maraton og folk skriver at de hadde en svart dag, og forteller at pulsen var sånn og HRVen (hjertefrekvensvariabilitet) var sånn. Det er bare tull å forholde seg til sånne ting for vanlige folk, sier Østberg Amundsen. 

Even Northug er kanskje den herreløperen som er mest begeistret for Karlssons budskap. Han mener det var «spot on» og kjenner seg igjen i det hun skriver. 

– Jeg støtter den filosofien. Jeg er kanskje den av oss som ikke henger seg på trender hele tiden. Jeg tar uke for uke og styrer etter følelsen. Det blir for kjedelig for min del å holde på hvis det blir for strikt, sier Even Northug.

Innlegget har fått 42 000 likerklikk og over 700 kommentarer. Kun gull-innleggene fra VM i Trondheim har skapt mer engasjement i kommentarfeltet. 

Erik Valnes synes det var litt vanskelig å få tak på det faktiske budskapet til den svenske løperen, men sier seg enig i flere av poengene. 

– Jeg tror ikke alle gjør det samme. Vi har jo, i hvert fall i vårt lag, veldig mye forskjellige tanker. Men det er jo helt rett det hun skriver om at det er viktig at folk trener det som er best for dem selv. Det er mange veier til rom. Man må liksom følge det man selv syns er artig, og det som passer, sier Erik Valnes.