Vil jakte gull på ny øvelse

Helt siden OL i 2016 har han stort sett satset på 400 meter hekk. Unntaket har vært U23-VM i 2017, der han også sopet med seg en sølvmedalje på 400 meter flatt. 

Foran EM i England til sommeren øyner han likevel et nytt medaljehåp. Og det er på 4X400 meter stafett. 

– Det er fortsatt snakk om et eventuelt stafettlag i EM. Det hadde vært veldig gøy å få til, sier Karsten Warholm til TV 2. 

Stiller krav

Men Warholm er tydelig på at en satsing på stafett avhenger av at Norge greier å stille et lag som er konkurransedyktig. 

– Forutsetningene må være at vi kan slåss om edelt metall. Og helst at vi på en god dag kan kjempe om gullet. Det er det jeg vil, sier Warholm, før han skynder seg å legge til. 

– Men vi har ikke kommet så langt ennå at vi planlegger det. 

Håvard Bentdal Ingvaldsen er selvskreven på et mulig stafettlag, og holder skade og sykdomsfri et høyt europeisk nivå.

Fra det gode sprintmiljøet i Moelven finner man også Andreas Grimerud og talentfulle Sjur Grung Thallaug som mulige makkere. Tjalves Andreas Ofstad Kulseng har også hatt jevn framgang de siste sesongene, og er nær det forgjettede 45-tallet på 400 meteren. 

– Det viktigste er at folk er kapabel til å springe fort. Det er mulig. Det er en sjanse for at vi går for det. 

– Hvor godt lag kan Norge få? 

– Det kan potensielt være et bra lag. Det krever at noen må ta en del steg opp fra der de var i år. Men det er absolutt mulig, analyserer Warholm. 

Damene viser vei

Sunnmøringens treningspartner, Amalie Iuel, har hatt suksess med kvinnenes satsing på stafett. Det norske kvinnelaget nådde VM-finale i år, og er blant medaljekandidatene i EM neste år. Laget har også presset den norske rekorden nedover i takt med satsingen. 

Det inspirerer selvsagt gullgrossisten fra Ulsteinvik som på papiret har en langt lettere vei til et nytt EM-gull på 400 meter hekk i 2026. 

Derfor er neste sesong et perfekt tidspunkt for Warholm å eksperimentere i et mesterskap. 

– Hvis man ser på historikken, så har jeg sprunget veldig mye stafett i NM. Jeg liker det veldig godt. Hvis jeg har et lag som jeg ønsker å kjempe for, og som jeg tror vi er ferdig med å lage, så kan jeg virkelig ta meg sammen og springe bra, ler Warholm kledelig beskjedent. 

Jakter gode tider

Foran sesongoppkjøringen neste år handler det i første omgang om å bli kvitt den lille leggskaden i venstre fot som han dro på seg i VM-finalen. 

Han innrømmer at den sportslige nedturen i VM har vært vanskelig å svelge. 

– Den har sittet litt i. Jeg har fått litt mer tid enn de vanlige to timene Leif Olav (Alnes) gir meg til å deppe på. 

– Hvor lang tid har du brukt? 

– Jeg holder vel fortsatt litt på, ler han. 

Men han understreker samtidig at oppkjøringen er godt i gang. Mens årets sesong handlet utelukkende om å gjøre et godt VM, bli neste år mer åpent. 

– Å jakte gode tider blir en faktor, sier han og utdyper. 

– Vi har lyst til å fortsette litt på der vi var på vei i år. Vi må fortsette å leke med hvordan vi skal løse de siste 100 meterne som stadig er en utfordring. Til og med i Silesia, der jeg løp 46,28, er det den siste hekken som er jokeren. 

Rent fysisk handler det om å få inn en utholdenhet som gjør at han står distansen helt ut. 

– Målet er fortsatt en overkapasitet, og prøve å få hevet den inn mot VM i 2027.