Frivillig arbeid kan bidra til bedre psykisk helse og redusere ensomhet blant eldre, if\u00f8lge Nasjonalt senter for aldring og helse.<\/strong>\n<\/p>\n Innenriks<\/strong>: Fagsjef for psykisk helse Eivind Aakhus har deltatt i et prosjekt om eldre og frivillig arbeid. Han er s\u00e6rlig opptatt av eldre menn, som if\u00f8lge senteret er ekstra utsatt for ensomhet.\n<\/p>\n \u2013 Menn trekkes mot aktiviteter som bekrefter og vedlikeholder tidligere ferdigheter, sier Aakhus.\n<\/p>\n Han sier menn ofte foretrekker aktiviteter der de arbeider sammen om noe, fremfor \u00e5 m\u00f8tes ansikt til ansikt bare for \u00e5 snakke.\n<\/p>\n Aakhus mener frivillig arbeid kan ha b\u00e5de fysiske og psykiske helsegevinster. S\u00e6rlig viktig er muligheten til \u00e5 redusere ensomhet.<\/p>\n \u2013 Og reduserer vi ensomhet, reduseres ogs\u00e5 risikoen for \u00e5 utvikle depresjon og potensielt ogs\u00e5 kognitiv svikt, sier Aakhus.\n<\/p>\n Han understreker samtidig at frivillig arbeid ikke bare handler om \u00e5 forebygge helseproblemer, men ogs\u00e5 om \u00e5 gi eldre mulighet til \u00e5 bruke erfaringen og kunnskapen sin.\n<\/p>\n \u2013 Det er ikke s\u00e5nn at pensjonister er brukt opp; de fleste har fortsatt masse energi og verdifull kunnskap de kan dele, sier han.\n<\/p>\n (\u00a9NTB)\n<\/p>\n<\/p><\/div>\n