{"id":25605,"date":"2026-09-30T06:05:11","date_gmt":"2026-09-30T06:05:11","guid":{"rendered":"https:\/\/radiostavanger.no\/?p=25605"},"modified":"2026-09-30T06:05:11","modified_gmt":"2026-09-30T06:05:11","slug":"mentale-sperrer-radio-stavanger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiostavanger.no\/?p=25605","title":{"rendered":"\u2013 Mentale sperrer \u2013 Radio Stavanger"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<div id=\"mvp-content-main\">\n<p class=\"radioh-ingress\"><strong>Den svenske langrennsyndlingen Ebba Andersson slet med \u00e5 holde seg p\u00e5 beina sist vinter. OL-stafetten endte med et spektakul\u00e6rt rundkast. N\u00e5 snakker hun ut.<\/strong>\n<\/p>\n<p><strong>Sport<\/strong>: Andersson gjorde en ufrivillig salto med ski p\u00e5 beina da Norge sikret seg gullet p\u00e5 stafetten under vinterlekene i Val di Fiemme. De svenske favorittene m\u00e5tte n\u00f8ye seg med s\u00f8lv.\n<\/p>\n<p>Deretter falt Andersson p\u00e5 ny under den samme stafetten og nok en gang under 50-kilometeren i Holmenkollen. Den antatte \u00e5rsaken \u2013 et smertefullt kne \u2013 er et problem som ikke vil slippe taket.\n<\/p>\n<p>I sommer har riktignok Andersson gjort alt hun kan for \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 problemene.\n<\/p>\n<p>\u2013 Det er litt uforutsigbart, sier veteranen til nyhetsbyr\u00e5et TT foran den kommende langrennssesongen.<\/p>\n<p>\u2013 Framfor alt har jeg n\u00e5 pr\u00f8vd \u00e5 slippe taket i de mentale sperrene som stadig dukket opp mot slutten av forrige sesong. Det var da jeg f\u00f8lte at jeg ikke hadde full kontroll p\u00e5 kneet, fortsetter hun.\n<\/p>\n<h2>M\u00e5 ta hensyn<\/h2>\n<p>\nUnder rulleskitrening i sommer og h\u00f8st har hun utfordret seg selv ved blant annet \u00e5 slippe seg litt mer l\u00f8s i utforkj\u00f8ringene.\n<\/p>\n<p>\u2013 Jeg har, s\u00e5 godt jeg kan, pr\u00f8vd \u00e5 bli litt t\u00f8ffere p\u00e5 rulleski \u2013 i hvert fall til et punkt der jeg fortsatt f\u00f8ler at jeg har kontroll. Men hovedpoenget er \u00e5 ikke la frykten f\u00e5 feste seg mentalt. For det var p\u00e5 en m\u00e5te det som skjedde da jeg opplevde en rekke fall i fjor, sier langrennsstjernen.\n<\/p>\n<p>Hun er \u00e5pen om at kneet ikke er helt maks. Det hindrer henne blant annet i \u00e5 l\u00f8pe i treningsarbeidet.\n<\/p>\n<p>\u2013 Det er synd \u00e5 m\u00e5tte klage, men jeg skulle gjerne l\u00f8pt uten begrensninger. Jeg l\u00f8per litt, men det er grenser med hensyn til distanse, varighet og terreng. S\u00e5 en fjelltur p\u00e5 to og en halv time med l\u00f8ping er ikke aktuelt akkurat n\u00e5, sier Andersson til TT.<\/p>\n<h2>VM p\u00e5 hjemmebane<\/h2>\n<p>\nTreningen har g\u00e5tt ganske bra gjennom sommeren, selv om mye av l\u00f8pingen har m\u00e5ttet erstattes med sykling. H\u00e5pet er at dette ikke skal g\u00e5 ut over prestasjonene i skil\u00f8ypa, med VM i Falun som det store m\u00e5let.\n<\/p>\n<p>Ebba Andersson er regjerende verdensmester p\u00e5 fellesstart med skibytte og 10 kilometer. Hun vant begge de distansene under verdensmesterskapet i Gran\u00e5sen i fjor.\n<\/p>\n<p>N\u00e5 trigges hun mest av 50-kilometeren.\n<\/p>\n<p>\u2013 Jeg vet at det er to gullmedaljer jeg m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 forsvare. Det blir ikke lett, men jeg skal definitivt gj\u00f8re et fors\u00f8k. Jeg er ogs\u00e5 veldig motivert for revansj p\u00e5 50-kilometeren etter forrige VM. Selv om jeg fikk en viss oppreisning under OL (med gull), har jeg fortsatt et sterkt \u00f8nske om virkelig \u00e5 rette opp inntrykket, sier Andersson.\n<\/p>\n<p>(\u00a9NTB)<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" data-lazy=\"w3tc\" data-src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/nb_NO\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v18.0\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/radioh.no\/ebba-andersson-er-forkjolet-star-over-verdenscupen-i-falun\/\">Kilde <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den svenske langrennsyndlingen Ebba Andersson slet med \u00e5 holde seg p\u00e5 beina sist vinter. OL-stafetten endte med et spektakul\u00e6rt rundkast. N\u00e5 snakker hun ut. Sport: Andersson gjorde en ufrivillig salto med ski p\u00e5 beina da Norge sikret seg gullet p\u00e5 stafetten under vinterlekene i Val di Fiemme. De svenske favorittene m\u00e5tte n\u00f8ye seg med s\u00f8lv. [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":25606,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"tmauthors":[],"class_list":["post-25605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nyheter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25605"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25605\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25605"},{"taxonomy":"tmauthors","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiostavanger.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftmauthors&post=25605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}