Karoline Bjerkeli Gr\u00f8vdal (36) er for lengst over p\u00e5 plan B etter at hun ble mamma i mai. Friidrettsprofilen vet enn\u00e5 ikke n\u00e5r hun er tilbake med konkurransesko p\u00e5 beina.<\/strong>\n<\/p>\n Sport<\/strong>: 9. mai kom Olivia til verden, og m\u00e5let til Gr\u00f8vdal var at hun skulle gj\u00f8re comeback under VM i halvmaraton i K\u00f8benhavn 20. september. Det gikk ikke.\n<\/p>\n Kommende helgs Hytteplanmila kommer ogs\u00e5 for tidlig.\n<\/p>\n \u00abTilbakeslagene\u00bb har romsdalsjenta bare m\u00e5ttet ta p\u00e5 strak arm.\n<\/p>\n \u2013 Jeg f\u00f8ler jo at det er lenge siden f\u00f8dselen, og at \u00aballe\u00bb har forventet at jeg skulle ha v\u00e6rt tilbake for lengst. Det blir jo et stress som man lager selv, og litt som kommer utenfra selvf\u00f8lgelig. Hodet og kroppen har kommet seg raskt, mens det virker som om beina ikke har t\u00e5lt treningen som hodet vil, sa 36-\u00e5ringen da NTB snakket med henne p\u00e5 Bislett tirsdag.<\/p>\n Der ble kommende sesongs landslag i friidrett presentert.\n<\/p>\n \n\u2013 Jeg har hatt to runder med stressreaksjoner i beina. Det tilsvarer en belastningsskade. Det er dokumentert at du f\u00e5r svakere bein under amming, s\u00e5 alt er veldig logisk. Men jeg har nok skyndet meg litt for mye, sier Gr\u00f8vdal og forklarer:\n<\/p>\n \u2013 Den f\u00f8rste stressreaksjonen kom veldig raskt etter at jeg startet opp \u00e5 l\u00f8pe igjen. Det var litt kalkulert. Det kan skje. S\u00e5 dro jeg p\u00e5 h\u00f8ydeleir til St. Moritz og tok med babyen dit. Det gikk veldig bra fram til den siste dagen p\u00e5 leiren. Da fikk jeg vondt i foten igjen. Da m\u00e5tte jeg bare v\u00e6re litt av igjen, s\u00e5 dette har v\u00e6rt en liten t\u00e5lmodighetspr\u00f8ve.\n<\/p>\n Gr\u00f8vdal startet h\u00f8ydesamlingen i St. Moritz sammen med familien i august og var ikke tilbake i Norge igjen f\u00f8r i starten av september. Hun m\u00e5tte si nei til det planlagte halvmaratonet under VM i gatel\u00f8p i K\u00f8benhavn 20. september, og hun m\u00e5tte ogs\u00e5 si nei til Hytteplanmila kommende helg.\n<\/p>\n Veteranen fra Isfjorden er i gang igjen med trening, og hun fors\u00f8kte seg p\u00e5 et lokalt motbakkel\u00f8p sist helg. \u00c5 l\u00f8pe flatt er det verre med. Det er forel\u00f8pig uvisst n\u00e5r hun kan konkurrere mot de aller beste igjen.<\/p>\n \u2013 Jeg trener masse, men det er blitt mest elipsemaskin og sykkel. Det har v\u00e6rt variert og fint det, men n\u00e5 er jeg helt i slutten av skadefasen og skal snart opp igjen med normal trening. Det positive med at jeg ikke rekker l\u00f8p som VM i halvmaraton, er at det er l\u00f8p hele tiden. Gatel\u00f8p kan du delta i gjennom hele vinteren og n\u00e5r som helst. Men det er maraton jeg har fokus p\u00e5, og jeg har lyst til \u00e5 f\u00e5 til noen gode maraton fram mot OL i Los Angeles, sier hun til NTB.\n<\/p>\n \nAkkurat n\u00e5 m\u00e5 hun bare bli helt klar til dyst igjen og skynde seg langsomt.\n<\/p>\n \u2013 Kanskje vil det v\u00e6re fornuftig \u00e5 l\u00f8pe EM i terrengl\u00f8p i Beograd 13. desember? Det har jeg gjort mange ganger f\u00f8r, og s\u00e5 kan det kanskje bli en maraton i februar eller til v\u00e5ren.\n<\/p>\n \u2013 Hva med maraton i Valencia 6. desember?\n<\/p>\n \u2013 Jeg har veldig lyst til \u00e5 l\u00f8pe der, men s\u00e5 begynner jeg \u00e5 f\u00e5 d\u00e5rlig tid. Det kan v\u00e6re fornuftig \u00e5 ha is i magen. Det er en fin maraton i Sevilla i februar som er flat og rask. Forh\u00e5pentlig blir det en av dem, men jeg t\u00f8r ikke \u00e5 sette meg et m\u00e5l enn\u00e5. Da blir det bare en nedtur om det ikke skulle g\u00e5.<\/p>\n \u2013 Det lukter f\u00f8rste maraton i Sevilla da?\n<\/p>\n \u2013 Sevilla kan v\u00e6re fint. Da f\u00e5r jeg to m\u00e5neder med ekstra trening, og g\u00e5r ikke det, er det mange fine maraton \u00e5 velge i mellom i april og mai. Det viktigste for meg n\u00e5 er at jeg f\u00e5r trent bra, og at jeg ikke g\u00e5r p\u00e5 enda en skadesmell.\n<\/p>\n \u2013 Blir du stresset og bekymret?\n<\/p>\n \u2013 Nei, nei. Jeg er ikke stresset for at jeg ikke skal kunne komme tilbake til den formen jeg var i. Jeg m\u00e5 bare f\u00e5 orden p\u00e5 skadeproblemene.\n<\/p>\n (\u00a9NTB)<\/p>\n<\/p><\/div>\nTo runder<\/h2>\n
I full gang<\/h2>\n