Tror du det er for sent \u00e5 gj\u00f8re noe med vekten n\u00e5r du passerer 50? Ny britisk forskning viser at selv en beskjeden vektnedgang midt i livet kan v\u00e6re forbundet med betydelig bedre hjertehelse mange \u00e5r senere.<\/strong>\n<\/p>\n HELSE:<\/b> Forskere ved University College London har unders\u00f8kt hvordan vektendringer i voksen alder henger sammen med helsen senere i livet.\n<\/p>\n Resultatene viser at overvektige som gikk ned minst fem prosent av kroppsvekten i begynnelsen eller midten av 50-\u00e5rene, hadde omtrent like gode m\u00e5linger av flere viktige helsemark\u00f8rer ved 62 \u00e5rs alder som personer som hadde holdt normal vekt gjennom voksenlivet.\n<\/p>\n For en person som veier 100 kilo, tilsvarer fem prosent vektnedgang bare fem kilo.\n<\/p>\n Forskerne fant at personer som klarte en slik vektreduksjon, hadde gunstigere verdier for blant annet:<\/p>\n \u2013 Blodtrykk Funnene tyder p\u00e5 at en moderat vektnedgang kan ha betydning for hjerte- og karhelsen senere i livet.\n<\/p>\n Studien bygger p\u00e5 opplysninger fra mer enn 6.000 briter som alle ble f\u00f8dt i l\u00f8pet av \u00e9n uke i 1958.\n<\/p>\n Forskerne har brukt data fra en omfattende befolkningsunders\u00f8kelse som har fulgt deltakerne gjennom store deler av livet.\n<\/p>\n Sammenhengen mellom vektendringer i 50-\u00e5rene og helsen ved 62 \u00e5rs alder ble unders\u00f8kt.<\/p>\n Forskerne mener resultatene utfordrer forestillingen om at d\u00e5rligere helse er en uunng\u00e5elig del av det \u00e5 bli eldre.\n<\/p>\n Selv personer som har v\u00e6rt overvektige i mange \u00e5r, kan oppn\u00e5 bedre helseverdier ved \u00e5 redusere vekten.\n<\/p>\n Samtidig viser unders\u00f8kelsen at ytterligere vekt\u00f8kning midt i livet er forbundet med ugunstige helseverdier senere.\n<\/p>\n Studien er observasjonsbasert. Den kan derfor ikke bevise at vektnedgangen alene for\u00e5rsaket helseforbedringene.\n<\/p>\n Likevel mener forskerne at resultatene understreker hvor viktig det er \u00e5 tilby god hjelp til personer som \u00f8nsker \u00e5 redusere vekten, ogs\u00e5 etter fylte 50 \u00e5r.<\/p>\n<\/p><\/div>\nFem kilo kan v\u00e6re nok til \u00e5 gj\u00f8re en forskjell<\/h4>\n
\u2013 Kolesterol
\u2013 Betennelsesmark\u00f8rer i blodet
\u2013 Stoffskifterelaterte risikofaktorer\n<\/p>\nOver 6.000 personer unders\u00f8kt<\/h4>\n
Det er ikke for sent etter 50<\/h4>\n