Psykolog Egon Hagen forklarer at stress og endrede situasjoner spiser opp den mentale kapasiteten v\u00e5r, og at smarte folk ofte glemmer sm\u00e5ting. Det er fordi hjernen grubler p\u00e5 st\u00f8rre oppgaver.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n\u2013 Jeg glemmer ofte airpods, drikkeflaske og sm\u00e5 ting.<\/p>\n
Det forteller Madeleine Opheim Eriksen som er godt i gang med dagens styrke\u00f8kt ved SiS Sportssenter i Stavanger.<\/p>\n
22-\u00e5ringen innr\u00f8mmer at hun er flink til \u00e5 trene, men ikke like god til \u00e5 huske og ta med alle tingene sine, etter at hun er ferdig.<\/p>\n
\u2013 <\/em>Jeg pr\u00f8ver, men det blir fortsatt glemt, sier hun og ler.<\/p>\n\n
<\/p>\n\n\n
\nMadeleine Opheim Eriksen forteller at hun er ofte p\u00e5 trening.<\/p>\n
Foto: Marte Skodje \/ NRK<\/small><\/figcaption><\/figure>\n
<\/dh-bildekollasj-v1>\n <\/div>\n
Og hun er ikke den eneste som har opplevd \u00e5 g\u00e5 fra eiendeler etter trening.<\/p>\n
Endre Eriksen (23) mener det er fort gjort \u00e5 glemme et par sko eller en flaske.<\/p>\n
\u2013 Det er kjipt, men jeg tror det er ganske vanlig. Jeg glemmer ting st\u00f8tt og stadig, sier han.<\/p>\n
<\/p>\n
\n<\/div>
\nEndre Eriksen trener ofte styrke ved SiS.<\/p>\n
Foto: Marte Skodje \/ NRK<\/small>
\n<\/div>\n
Legger igjen kl\u00e6r og sko<\/h2>\n \u2013 Folk glemmer for eksempel sko etter trening, sier Sara Erfjord som er servicekoordinator ved treningssenteret.<\/p>\n
<\/p>\n
\n<\/div>
\nNoen av skoparene som er satt igjen ser lite brukt ut, if\u00f8lge Erfjord. <\/p>\n
Foto: Marte Skodje \/ NRK<\/small>
\n<\/div>\n
Hun tror stress og d\u00e5rlig tid er \u00e5rsaker til at flere legger igjen eiendeler.<\/p>\n
\u2013 Folk glemmer ting her hver dag. Flere ganger om dagen. Det er veldig mange som trener her som glemmer.<\/p>\n
Erfjord lister opp airpods, flasker, sko, kl\u00e6r, smykker, kort og briller som gjenstander folk glemmer.<\/p>\n
\n
\u2190<\/button><\/p>\n\n\n\nVed SiS har de en skuffe full av gjenglemte ting. \u00d8repropper er en gjenganger. <\/p>\n
Foto: Marte Skodje \/ NRK <\/small><\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n\n\nFlere har ogs\u00e5 glemt skoene sine. <\/p>\n
Foto: Marte Skodje \/ NRK <\/small><\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n\n\nVannflasker blir ofte glemt etter trening. <\/p>\n
Foto: Marte Skodje \/ NRK <\/small><\/figcaption><\/figure>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\u2192<\/button><\/dh-bildesveip><\/dh-bildesveip-v1>\n <\/div>\nDet varierer hvor mye som blir gjenglemt p\u00e5 andre treningssentre.<\/p>\n
\u2013 Med tanke p\u00e5 hvor mange mennesker som er innom oss, er det lite som blir glemt. Det hender at folk legger igjen ting p\u00e5 treningssentrene v\u00e5re, men mitt inntrykk er at det ikke skjer s\u00e5 ofte, sier pressesjef i SATS, Kristin Fjeld.<\/p>\n
<\/p>\n
\n<\/div>
\nBordet med glemte drikkeflasker er helt fullt hos SiS. <\/p>\n
Foto: Marte Skodje \/ NRK<\/small>
\n<\/div>\n
Hvorfor glemmer vi?<\/h2>\n Psykolog Egon Hagen mener vi glemmer blant annet p\u00e5 grunn av stress og nye situasjoner.<\/p>\n
Men det er ogs\u00e5 f\u00f8lelser knyttet til dette.<\/p>\n
\u2013 Hvis det er en ting du er veldig glad i, er det faktisk lettere \u00e5 huske \u00e5 ta den med. Men vi bruker ikke tilstrekkelig energi p\u00e5 \u00e5 huske hvor vi legger ting, sier Hagen.<\/p>\n
<\/p>\n
\n<\/div>
\nEgon Hagen, psykolog.<\/p>\n
Foto: Marte Skodje \/ NRK<\/small>
\n<\/div>\n
Samtidig s\u00e5 er det \u00e5 glemme ting ikke n\u00f8dvendigvis et tegn p\u00e5 at en er mindre smart, if\u00f8lge Hagen.<\/p>\n
\u2013 Det er en del forskning som viser at dersom du er veldig smart, s\u00e5 er du ikke bedre til \u00e5 huske disse sm\u00e5 tingene. Fordi du g\u00e5r og grubler p\u00e5 store ting, slik at sm\u00e5 ting som \u00abhvor la jeg disse airpod-greiene\u00bb forsvinner og blir sett p\u00e5 som irrelevant for hjernen.<\/p>\n
Denne kanadiske studien fra 2017 underbygger poenget til Hagen (ekstern lenke).<\/p>\n
\u2013 Det er viktig for hjernen at den kan glemme uviktige detaljer og heller fokusere p\u00e5 det som faktisk utgj\u00f8r en forskjell i den virkelige verden, sier Blake Richards, en av forskerne bak studien.<\/p>\n
<\/p>\n
\nPsykologens r\u00e5d om du vil slutte \u00e5 glemme ting: <\/h3>\n <\/p>\n<\/button><\/p>\n
\n
\nForbered faste rutiner:<\/strong> Planlegg p\u00e5 forh\u00e5nd hvor ting skal plasseres i kjente situasjoner (f.eks. \u00abn\u00e5r jeg g\u00e5r p\u00e5 trening, skal de og de tingene ligge der og der\u00bb).<\/li>\nBruk stemmen i nye situasjoner:<\/strong> Hvis det oppst\u00e5r en uforutsett eller ny situasjon, si h\u00f8yt hva du gj\u00f8r (f.eks. \u00abn\u00e5 legger jeg dem der\u00bb).<\/li>\nKombiner handling og tale:<\/strong> Det er betydelig lettere \u00e5 huske hva du har gjort hvis du i tillegg til selve handlingen ogs\u00e5 sier h\u00f8yt hva du gj\u00f8r.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n\n
\n
\n Har du opplevd \u00e5 glemme noe p\u00e5 tur eller trening?\n
Ja, det gj\u00f8r jeg hele tiden \ud83d\ude05 <\/button><\/p>\n Nei, jeg har full kontroll \u2705<\/button><\/p>\n Det har skjedd, men heldigvis ikke ofte \u270c\ud83c\udffd<\/button><\/p>\n Vis resultat<\/button><\/p>\n\n Denne avstemningen viser ikke hva befolkningen mener om sp\u00f8rsm\u00e5let.
Glemmer mye p\u00e5 buss, tog og fly<\/h2>\n Men det er ikke bare etter trening vi legger igjen ulike verdisaker.<\/p>\n
N\u00e5 g\u00e5r det mot sommer og det betyr h\u00f8ysesong for \u00e5 glemme ting p\u00e5 tur.<\/p>\n
\n
\u2190<\/button><\/p>\n\n\n\n
\n Marte Skodje \/ NRK\n <\/p>\n<\/div>\n
\n
Sandra Lie Rognes<\/h3>\n \u2013 Jeg har glemt mange luer p\u00e5 toget.<\/p>\n
\u2013 Hvorfor glemmer du?<\/em><\/p>\n\u2013 Jeg tenker p\u00e5 noe annet og s\u00e5 bare tar jeg av meg luen, fordi det er varmt p\u00e5 toget og s\u00e5 bare g\u00e5r jeg fra den.<\/p>\n
\u2013 Har du tatt noen grep?<\/em><\/p>\n\u2013 Jeg pr\u00f8ver \u00e5 ikke se p\u00e5 telefonen n\u00e5r jeg sitter p\u00e5 toget, fordi det gj\u00f8r at jeg glemmer.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n
\n\n
\n Marte Skodje \/ NRK\n <\/p>\n<\/div>\n
\n
Kjetil Nordhus<\/h3>\n \u2013 Ja, jeg glemmer p\u00e5 tur. For min del er det typisk ladere og slike ting. De kan jeg glemme p\u00e5 tog eller p\u00e5 hotell. Jeg tipper b\u00e5de tog og hotell har ganske store kasser med gjenglemte ladere.<\/p>\n
\u2013 Har du gjort noe for \u00e5 endre denne uvanen? <\/em><\/p>\n\u2013 Jeg er nok ikke s\u00e5 flink. Jeg glemmer ikke mindre n\u00e5 enn f\u00f8r. Kanskje motsatt faktisk, ha ha. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n
\n\n
\n Marte Skodje \/ NRK\n <\/p>\n<\/div>\n
\n
Oda Stensrud<\/h3>\n \u2013 Jeg har glemt noen votter p\u00e5 en buss og jeg har glemt en lue p\u00e5 toget.<\/p>\n
\u2013 Hvorfor skjer dette, tror du?<\/em><\/p>\n\u2013 Jeg tenker at man er i sine egne tanker og s\u00e5 har man kanskje tatt av seg luen og g\u00e5r av uten \u00e5 tenke over det.<\/p>\n
\u2013 Har du f\u00e5tt det du mistet tilbake?<\/em><\/p>\n\u2013 Luene mine tror jeg at jeg har f\u00e5tt tilbake, men ikke vottene og en vannflaske.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\u2192<\/button><\/dh-infosveip><\/dh-infosveip-v1>\n <\/div>\nTall fra Avinor viser at vi hvert \u00e5r legger fra oss flere tusen ting n\u00e5r vi er ute og flyr.<\/p>\n
Bare i fjor la reisende fra seg 46.650 ting p\u00e5 Oslo lufthavn Gardermoen. <\/strong><\/p>\nKun en tredjedel av disse verdisakene, som var mistet eller glemt, ble levert til eller hentet av eier.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n