\n<\/p>\n
N\u00e5 n\u00e5r kongeriket er rammet av fotballhysteri, og h\u00f8ysesongen for festivaler n\u00e6rmer seg, er nordmenn ute i godv\u00e6ret. Til helgen venter b\u00e5de pride, Tons of Rock, Norges VM-kamp mot Frankrike \u2013 og samtidig 28 grader i Oslo.
R\u00f8de Kors ber folk ta varmen p\u00e5 alvor. Hvert \u00e5r behandler frivillige fra R\u00f8de Kors flere tusen mennesker p\u00e5 store arrangementer, som er rammet av varmerelaterte plager. Mange av hendelsene kan forebygges.
De advarer mot kombinasjonen av tette folkemengder, lange dager, h\u00f8ye temperaturer og alkohol.
\u2013 Festivaler og store arrangementer er jo f\u00f8rst og fremst veldig g\u00f8y. Men n\u00e5r det er varmt, ser vi at flere f\u00e5r problemer med dehydrering, utmattelse og sm\u00e5skader. Med noen enkle grep kan publikum redusere risikoen for \u00e5 trenge hjelp, sier Jarle Bj\u00f8rge \u00d8verland, leder for landsr\u00e5det for R\u00f8de Kors Hjelpekorps.
\u2013 Det viktigste er \u00e5 drikke nok vann, spise ordentlig og ta pauser fra solen. Ikke vent til du kjenner deg svimmel eller d\u00e5rlig. Varmen kan treffe hardt, s\u00e6rlig n\u00e5r du st\u00e5r lenge i k\u00f8, tett i folkemengder eller drikker alkohol, sier \u00d8verland.
R\u00f8de Kors’ r\u00e5d til publikum:
\u2013 Drikk vann jevnlig gjennom dagen, og ikke bruke alkohol som t\u00f8rstedrikk. Ta med vannflaske dersom arrangementet tillater det.
\u2013 Spis ordentlig mat, ogs\u00e5 selv om det er varmt.
\u2013 Bruk solkrem, og husk \u00e5 sm\u00f8re deg flere ganger. Bruk caps, hatt eller solbriller og ta pauser i skyggen n\u00e5r du kan.
\u2013 Pass ekstra godt p\u00e5 barn, eldre og personer som t\u00e5ler varme d\u00e5rligere. Avtal et m\u00f8tested med dem du er sammen med, og skaff deg oversikt over sanitetstelt og f\u00f8rstehjelpspunkter.
\u2013 V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 tegn p\u00e5 varmep\u00e5virkning. Ta det p\u00e5 alvor hvis noen virker forvirret, svimle eller d\u00e5rlige, og si fra til vakter eller sanitetsmannskap dersom noen trenger hjelp.
\u2013 Hodepine, svimmelhet, kvalme, slapphet, forvirring og h\u00f8y kroppstemperatur kan v\u00e6re tegn p\u00e5 alvorlig varmep\u00e5virkning. F\u00e5 personen ut av solen. S\u00f8rg for ro, skygge og vann. Kontakt sanitetsvaktene dersom tilstanden ikke raskt bedrer seg.
(\u00a9NTB)<\/strong> N\u00e5 n\u00e5r kongeriket er rammet av fotballhysteri, og h\u00f8ysesongen for festivaler n\u00e6rmer seg, er nordmenn ute i godv\u00e6ret. Til helgen venter b\u00e5de pride, Tons of Rock, Norges VM-kamp mot Frankrike \u2013 og samtidig 28 grader i Oslo.
R\u00f8de Kors ber folk ta varmen p\u00e5 alvor. Hvert \u00e5r behandler frivillige fra R\u00f8de Kors flere tusen mennesker p\u00e5 store arrangementer, som er rammet av varmerelaterte plager. Mange av hendelsene kan forebygges.
De advarer mot kombinasjonen av tette folkemengder, lange dager, h\u00f8ye temperaturer og alkohol.
\u2013 Festivaler og store arrangementer er jo f\u00f8rst og fremst veldig g\u00f8y. Men n\u00e5r det er varmt, ser vi at flere f\u00e5r problemer med dehydrering, utmattelse og sm\u00e5skader. Med noen enkle grep kan publikum redusere risikoen for \u00e5 trenge hjelp, sier Jarle Bj\u00f8rge \u00d8verland, leder for landsr\u00e5det for R\u00f8de Kors Hjelpekorps.
\u2013 Det viktigste er \u00e5 drikke nok vann, spise ordentlig og ta pauser fra solen. Ikke vent til du kjenner deg svimmel eller d\u00e5rlig. Varmen kan treffe hardt, s\u00e6rlig n\u00e5r du st\u00e5r lenge i k\u00f8, tett i folkemengder eller drikker alkohol, sier \u00d8verland.
R\u00f8de Kors\u2019 r\u00e5d til publikum:
\u2013 Drikk vann jevnlig gjennom dagen, og ikke bruke alkohol som t\u00f8rstedrikk. Ta med vannflaske dersom arrangementet tillater det.
\u2013 Spis ordentlig mat, ogs\u00e5 selv om det er varmt.
\u2013 Bruk solkrem, og husk \u00e5 sm\u00f8re deg flere ganger. Bruk caps, hatt eller solbriller og ta pauser i skyggen n\u00e5r du kan.
\u2013 Pass ekstra godt p\u00e5 barn, eldre og personer som t\u00e5ler varme d\u00e5rligere. Avtal et m\u00f8tested med dem du er sammen med, og skaff deg oversikt over sanitetstelt og f\u00f8rstehjelpspunkter.
\u2013 V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 tegn p\u00e5 varmep\u00e5virkning. Ta det p\u00e5 alvor hvis noen virker forvirret, svimle eller d\u00e5rlige, og si fra til vakter eller sanitetsmannskap dersom noen trenger hjelp.
\u2013 Hodepine, svimmelhet, kvalme, slapphet, forvirring og h\u00f8y kroppstemperatur kan v\u00e6re tegn p\u00e5 alvorlig varmep\u00e5virkning. F\u00e5 personen ut av solen. S\u00f8rg for ro, skygge og vann. Kontakt sanitetsvaktene dersom tilstanden ikke raskt bedrer seg.
(\u00a9NTB)<\/p>\n<\/div>\n