Uno-X-rytterne har iverksatt t\u00f8ffe tiltak for \u00e5 tilvenne seg ekstremvarmen i Europa foran Tour de France. Teamsjef Thor Hushovd husker selv han fikk panikk i liknende situasjoner.<\/strong>\n<\/p>\n Sport<\/strong>: Heteb\u00f8lgen herjer i Frankrike en dr\u00f8y uke f\u00f8r startskuddet p\u00e5 \u00e5rets sykkelfest g\u00e5r. Gradestokken har passert 40 grader med god margin flere steder i landet, og nettstedet Meteoalarm har denne uken vist r\u00f8dt farevarsel i mesteparten av det vestlige Frankrike.\n<\/p>\n 4. juli setter rytterne ut p\u00e5 \u00e5pningsetappen i Barcelona. To etapper venter i Catalonia, f\u00f8r feltet krysser Pyreneene og den franske grensen. Da gjenst\u00e5r to og en halv uke i omr\u00e5der som per n\u00e5 opplever skyh\u00f8ye temperaturer.\n<\/p>\n Det skremmer ikke et Uno-X-lag som er godt forberedt.\n<\/p>\n \u2013 Vi tar grep som varmetilvenning, hvor rytterne blant annet kler p\u00e5 seg og sykler i ekstremt varme rom, typisk en badstue eller at man skrur opp temperaturen p\u00e5 badet, forteller teamsjef Thor Hushovd til NTB.<\/p>\n \u2013 Det er mange m\u00e5ter \u00e5 trene p\u00e5 dette p\u00e5, men det er riktig som Thor sier. Noen av v\u00e5re ryttere har kj\u00f8rt ritt i Norge i forbindelse med NM, hvor det ikke har v\u00e6rt s\u00e6rlig varmt. Da m\u00e5 vi \u00f8ke varmestresset ved \u00e5 for eksempel kj\u00f8re med mer p\u00e5kledning eller trene inne i rom der vi skrur opp temperaturen, sier hovedtrener Olav Aleksander Bu til NTB.\n<\/p>\n \nBu er tidligere trener for blant annet triatlonstjernen Kristian Blummenfelt. Han har kjent p\u00e5 verre forhold f\u00f8r.\n<\/p>\n \u2013 Tokyo-OL var for eksempel ekstremt varmt. Vanligvis i idretten har man en \u00abcutoff\u00bb basert p\u00e5 noe som kalles Wet Bulb Globe Temperature (WBGT). N\u00e5r den overstiger rundt 28 grader, er det vanligvis grunnlag for kansellering, sier han.\n<\/p>\n WBGT tar hensyn til solstr\u00e5ling, luftfuktighet og vind. H\u00f8y luftfuktighet kombinert med varme er krevende for kroppen \u00e5 h\u00e5ndtere.\n<\/p>\n Bu mener likevel at det er forsvarlig at syklistene konkurrerer i varmen.<\/p>\n \u2013 For ekstremt godt trente ut\u00f8vere er risikoen egentlig liten. I noen tilfeller har man sett heteslag, men det er ikke n\u00f8dvendigvis farlig i den forstand at idet du roer ned aktiviteten, vil kroppstemperaturen begynne \u00e5 falle umiddelbart, sier han.\n<\/p>\n \u2013 Risikoen for heteslag er mindre enn risikoen ved \u00e5 sykle generelt, med tanke p\u00e5 brudd og andre alvorlige skader som skjer i sporten.\n<\/p>\n \nHushovd mener bevisstheten rundt v\u00e6rforholdene har blitt st\u00f8rre de siste \u00e5rene. Han vet godt hvordan det er \u00e5 sykle under den stekende franske solen.\n<\/p>\n \u2013 Jeg var ikke god i varmen og m\u00e5tte virkelig tilvenne meg den. Det beste for meg var \u00e5 sykle ritt i h\u00f8y varme f\u00f8r Tour de France for \u00e5 f\u00e5 den gjennomkj\u00f8ringen. Ofte gikk jeg p\u00e5 en smell med kramper og f\u00f8lte panikk, sier han.\n<\/p>\n \u2013 N\u00e5r du sykler i 38 til 42 grader m\u00e5 du g\u00e5 inn i deg selv, fordi det er s\u00e5 vondt. Da finner man ut at det faktisk er bedre \u00e5 fryse.<\/p>\n Samtidig kan feltet slippe med skrekken. Det er fortsatt en stund til rittet beveger seg inn i de ordentlig varme omr\u00e5dene, og da kan heteb\u00f8lgen ha forflyttet seg.\n<\/p>\n \u2013 Den mest intense b\u00f8lgen begynner \u00e5 avta over helgen. Fra s\u00f8ndag begynner det blodr\u00f8de omr\u00e5det \u00e5 trekke \u00f8stover og bort fra Frankrike. Men dette er ikke den f\u00f8rste heteb\u00f8lgen de har hatt i \u00e5r, og mest sannsynlig ikke den siste, opplyser Meteorologisk institutt til NTB.\n<\/p>\n F\u00f8r den tid frister det lite med en sykkeltur i S\u00f8rvest-Frankrike.\n<\/p>\n \u2013 Det er meldt alvorlig h\u00f8ye temperaturer i omr\u00e5det de neste dagene. Temperaturkartet er blodr\u00f8dt, sier meteorologen.\n<\/p>\n (\u00a9NTB)<\/p>\n<\/p><\/div>\nForsvarlig?<\/h2>\n
\u2013 Bedre \u00e5 fryse<\/h2>\n