Jakob Ingebrigtsen med hektisk høstprogram – drømmer fortsatt om verdensrekorder – NRK Sport – Sportsnyheter, resultater og sendeplan

– Jeg er absolutt i en situasjon der jeg tar ett og ett løp. Og det er veldig lav terskel for at jeg fokuserer på det som er viktig, og det er trening mot 2027. Så absolutt alt må være 100 prosent.

Det fortalte Jakob Asserson Ingebrigtsen til NRK før 1500-meteren i Zürich forrige uke, der han ble nummer fem.

Men denne uka ble det klart at han også stiller i Diamond League-finalen i Brussel på fredag, deretter er det konkurranse i Budapest. Ingebrigtsen er også påmeldt VM i gateløp senere i måneden.

Etter at han gjorde comeback med EM-gull på 5000 meter i EM den 10. august ligger det an til å bli seks eller sju løp på Ingebrigtsen på bare drøyt fem uker.

– Dette er jo Jakob Ingebrigtsen i et nøtteskall. Det er jo sånn han har vært, alltid veldig glad i å konkurrere, og motiveres veldig av det, tror jeg, sier NRKs friidrettsekspert Vebjørn Rodal.

– Jeg stiller på startstreken fordi jeg elsker å konkurrere. De siste resultatene på 1500 meter viser at det ikke finnes noen snarvei til suksess med vår treningsfilosofi, men hvis jeg er 100 prosent frisk så vil jeg alltid stille opp. Selv om jeg fikk er 100 prosent i form (ennå), skriver Ingebrigtsen selv på Instagram.

• Se Diamond League-finalen fra Brussel 4. og 5. september, på NRK fra kl. 20.00 fredag. Jakob Asserson Ingebrigtsen løper kl. 21.26.

– Er jo ikke irrasjonell

Ingebrigtsen hadde en pause fra konkurranser fra VM i september i fjor til EM i august i år. I perioden gikk han blant annet igjennom en akillesoperasjon.

– Hvordan lever frykten i deg for at noe skal skje igjen?

– Nei, jeg er jo ikke irrasjonell. Såpass godt kjenner jeg meg selv og min egen kropp at i utgangspunktet kommer det ikke lyn fra blå himmel. Så hvis man har en eller annen stivhet, eller et eller annet problem, så kan man gjerne få en eller annen strekk eller et eller annet umiddelbart problem, fortalte Ingebrigtsen til NRK forrige uke.

– Per nå så funker det bra. Jeg og teamet har lagt ned et ganske godt stykke arbeid i siste perioden for å komme i en posisjon der vi kan være friske og fortsatt løpe i piggsko. Men så er det viktig å gjøre kloke beslutninger herfra og videre, fortsetter 25-åringen.

Derfor fastslår han at han ikke stiller opp i løp for enhver pris. Fokuset er trening, behandling, søvn og «alle de tingene der», sier Ingebrigtsen om grepene han gjør for sikre fremgang.

– Jeg er jo forsiktig.

Vebjørn Rodal mener også at programmet til Ingebrigtsen tyder på en forsiktig tilnærming, fordi det er godt med tid mellom løpene og man rekker å avbryte planen om noe ikke går etter planen.

– Det ser fornuftig ut, for det virker som det er designet for å kunne dra i nødbremsen hvis noe skulle oppstå, sier den tidligere 800-meterspesialisten.

– Ikke redd for Kerr

Nylig fortalte Ingebrigtsen at planen for nyvinningen World Athletics Ultimate Championship i Budapest 11. til 13. september egentlig enten er å løpe 1500 meter eller 5000 meter. Der er 5000-meteren på fredag og 1500 meter søndag to dager senere.

– Det handler ikke om at han er redd for å møte Josh Kerr. Med to løp blir belastningen høyere. Å få gå ut av sesongen skadefri og kunne starte en høst med maks kontinuitet er kanskje det aller viktigste, så hvis han tilpasser i forhold til det, så er det et klokt valg, mener Rodal.

Vil utfordre verdensrekorder

Tidligere har friidrettsstjernen sagt han at jakter verdensrekorden på både 1500 meter, en engelsk mil og 5000 meter også.

– Hvordan ser du på målet om verdensrekorder nå, har du fortsatt det?

– Ja, absolutt. Det er klart at det å gå glipp av tid konkurranser og sesonger på banen selvfølgelig er en stor ulempe, men jeg vet at hvis jeg kommer meg tilbake i normal trening og får en god høst, vinter og vår, så er selvfølgelig målet å være i en posisjon der jeg kan utfordre verdensrekorder på friidrettsbanen, sier Ingebrigtsen.

Rodal påpeker at det er tydelig at Ingebrigtsen fortsatt har en jobb å gjøre før han er tilbake på toppnivået sitt.

– Jeg håper selvfølgelig han kommer dit igjen, men det kommer til å være krevende. Man tåler ikke mange tilbakefall om man skal komme dit, og må holde seg frisk og skadefri, understreker NRK-eksperten.