- Politiker mener det haster å få på plass
- Mener det må bli tydelig at det kan skje begge kjønn
- Kjærlighetsbombing (Love-bombing):
- Kontroll:
- Fra handling til reaksjon (Tone-policing):
- Isolasjon:
- Negative kommentarer:
- Hjelpeløshet:
- Taus om konflikter (Stone-walling):
- Bryr seg ikke om dine oppturer:
- Kilder:
- Mental Helse Ungdom: – Bør være et eget fag
- Det største røde flagget?
– Jeg vet om folk som har vært i et manipulerende forhold der de selv ikke har forstått at det har vært skadelig.
Johannes Reif og Luis Angel Sanchez (begge 18) går i 3. klasse på Stavanger katedralskole.
De mener det ville hjulpet dersom elever på videregående fikk mer opplæring i forskjellen på sunne og usunne forhold.
– Det unngår at folk bare kaster seg inn i forhold. De får tenke litt og vurdere saken, sier Sanchez.
Reif legger til:
– Det er mange ting det kan være greit å finne ut av selv, men noen ting må du vite, slik at du ikke ender opp i en dårlig situasjon som bare ødelegger deg.

Johannes Reif går i 3. klasse på videregående.
Foto: Øystein Otterdal / NRK
Politiker mener det haster å få på plass
Det de to ungdommene snakker om, er noe Kristoffer Birkedal (Frp) nylig tok opp i Rogaland sitt fylkesting.
– I en verden hvor vi lærer mer og mer av korte filmsnutter på TikTok, er det vesentlig at vi begynner å lære unge hva et sunt forhold er, sier han.
Han viser til at mange unge i dag plukker opp utdaterte holdninger og sosial kontroll fra kontroversielle influensere som Andrew Tate.
– Da er det på tide at vi også begynner å snakke om hvordan vi skal motvirke den typen meninger, sier han.

Kristoffer Birkedal (Frp) er medlem i fylkestinget. Han er også varaordfører i Sandnes. Han mener unges psykiske helse kan bli bedre dersom de lærer mer om parforhold på videregående.
Foto: Øystein Otterdal / NRK
Frp-politikeren mener skadelige relasjoner kan henge sammen med den økende psykiske uhelsen blant unge de siste årene.
– Faren er de små, røde flaggene som du overser i starten fordi alt virker så flott.
Mener det må bli tydelig at det kan skje begge kjønn
Sunniva Lunde Randeberg (19) er ungdommens fylkesordfører i Rogaland. Hun ønsker at tilbudet ikke bare skal gjelde kjærlighetsforhold, men også vennskap, familie og møter med nære voksne.
– Jeg syns det er en superfin idé. Å få det inn tidlig i læreplanen, gjør at vi lærer hvordan vi skal være med andre, hva man skal være obs på, og hvordan vi eventuelt kan søke hjelp.

Ungdommens fylkesordfører i Rogaland, Sunniva Lunde Randeberg (19).
Foto: Øystein Otterdal / NRK
Randeberg sier mange unge i dag er usikre på om de blir utsatt for manipulering, eller at de ikke tør å si ifra.
19-åringen kommer også med et tydelig ønske:
– Det er superviktig at dette ikke fremstilles som noe som bare skjer med ett kjønn, for det går begge veier. Dette kan skje hvem som helst.
Under kan du sveipe gjennom typiske eksempler på hva som kjennetegner et usunt forhold:
-
Kjærlighetsbombing (Love-bombing):
Overøsing av kjærlighet og store fremtidsplaner tidlig i forholdet for å skape rask emosjonell avhengighet.
-
Kontroll:
Partneren krever å vite hvor du er eller hvem du er med, men pakker det inn som «omtanke» eller at de «bare blir så bekymret for deg».
Over tid innskrenkes bevegelsesfriheten din uten at det fremstår som et direkte påbud.
-
Fra handling til reaksjon (Tone-policing):
Når du tar opp en oppførsel som såret deg, flyttes samtalen over på hvordan du tok det opp (din tone, ordvalg eller følelsesutbrudd).
Saken handler plutselig om at du reagerte «feil», mens det opprinnelige problemet blir ignorert.
-
Isolasjon:
Partneren snakker sjelden direkte stygt om vennene eller familien din, men uttrykker at de føler seg nedprioritert, utelatt eller at de «tror ikke vennene dine egentlig vil ditt beste».
Resultat blir ofte at du velger bort andre for å bevare freden i forholdet.
-
Negative kommentarer:
Nedlatende kommentarer eller «stikk» om din kompetanse, smak eller utseende.
Hvis du sier fra, blir du møtt med at du er «for sensitiv», «mangler selvironi» eller at de «bare tullet».
-
Hjelpeløshet:
Partneren gjør praktiske oppgaver eller emosjonelt arbeid i forholdet så dårlig eller halvhjertet at du tar over alt ansvaret selv.
Dette skaper en ujevn maktbalanse i forholdet.
-
Taus om konflikter (Stone-walling):
I stedet for å ta opp konflikter, trekker partneren seg helt unna, blir kald eller gir deg den «kalde skulderen» uten forklaring for å straffe deg eller få deg til å beklage.
-
Bryr seg ikke om dine oppturer:
I stedet for å feire dine oppturer eller gode nyheter, blir partneren distansert, sarkastisk, skifter tema til seg selv.
-
Kilder:
- Dinutvei.no
- Bufdir
- The Gottman Institute
Mental Helse Ungdom: – Bør være et eget fag
Line Toft, leder for marked og kommunikasjon i Mental Helse Ungdom, sier organisasjonen stiller seg svært positive til mer kunnskap om temaet i skolen.
– Lærerne selv påpeker og etterspør kunnskap og kompetanse på denne delen. Vi mener det bør være et eget fag, sier hun.

Line Toft i Mental Helse Ungdom sier det er viktig å lære skoleelever hvordan de skal sette grenser, ha respekt og hvordan være en god kjæreste.
Foto: Lukas Stranger Komissar
Toft mener det er et stort behov for å vite hva som kjennetegner sunne og usunne relasjoner.
– Men det må gå begge veier. Unge skal ikke bare finne røde flagg hos andre, men også hos seg selv. Slik kan vi jobbe for å endre problemet, sier hun.
Helsestasjonen for ungdom i Stavanger sier i en uttalelse til NRK at mye av det Birkedal etterlyser, allerede finnes i undervisningsopplegget til elever på videregående.
De stiller seg likevel svært positive til eventuelt flere tiltak. De mener dette er et tema som må holdes varmt hele tiden.
Det største røde flagget?
Birk Vegner Andersson (18) stiller seg også positiv til forslaget. Selv kjenner han ikke til at usunne forhold er et utbredt problem i hans eget skolemiljø.
Han antar imidlertid at problemstillingen kan gjelde for elever på andre videregående skoler.

Å nekte partneren din å gjøre det de vil, funker dårlig begge veier, mener Birk Vegner Andersson (18).
Foto: Øystein Otterdal / NRK
– Det er negativt med usunne parforhold der du ikke får lov til å være med venner eller gå på fest. Da blir man sittende helt låst fast, sier han.
– Hva mener du er det største røde flagget?
– Det største røde flagget er hvis noen prøver å kontrollere deg og sier hva du kan og ikke kan gjøre. Det å nekte partneren din å gjøre det de vil, funker dårlig begge veier, sier han.
Kristoffer Birkedal i Frp, som tok opp temaet i fylkestinget, foreslår å få spørsmål om samliv og relasjoner inn i elevundersøkelsen.
Han foreslår også at skolehelsetjenesten eller andre med erfaring kan undervise om de tidlige, røde flaggene i et forhold.
Fylkesordfører Ole Ueland (H) i Rogaland lover å ta initiativ overfor nasjonale myndigheter dersom det viser seg at dagens læreplan ikke er god nok.
Publisert


